滑雪攻略之_雪場必備
又到了滑雪季節(jié);┎粌H是為了休閑娛樂,每周練習(xí)一至兩次,還會起到很好的健身效果;┦且豁椚淼倪\動,需要身體各個關(guān)節(jié)的配合。因此,滑雪對于人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等,幾乎所有的關(guān)節(jié),都能起到比較好的鍛煉作用,激活僵硬的身體,使得身體的柔韌性增強。不過,需要特別提醒的是滑雪裝備一定要備齊。
滑雪攻略之1:服裝
內(nèi)衣、絨衣絨褲、厚襪子、毛衣毛褲、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等(滑雪服也可到雪場租用)。
滑雪攻略之2:滑雪用具
藥品:凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、體溫計等。
——滑雪攻略之_雪場必備
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