又到了一年當(dāng)中最適合泡溫泉的季節(jié)啦！夏天的悶熱潮濕逐漸遠(yuǎn)去，秋天的涼意漸漸來襲，是時(shí)候去臺(tái)灣“赤身相見”泡溫泉去啦！
臺(tái)北*北投溫泉
    北部地區(qū)泡湯首選當(dāng)然是北投。這兒的溫泉?dú)v史已經(jīng)有百余年，經(jīng)歷過清朝與日治時(shí)代的文化洗禮。
    北投溫泉其涌出的熱泉澈綠如玉稱青磺（酸性），龍鳳谷的白磺（鹼性）又稱星湯，兩者均有治關(guān)節(jié)炎、筋肉酸痛、慢性皮膚炎等療效。
    交通：搭乘508、612至紗帽橋即可到達(dá)北投溫泉。
陽明山溫泉
    陽明山溫泉分前山溫泉、后山溫泉兩部分，前山溫泉泉源在現(xiàn)今中山樓東側(cè)山麓，水溫在攝氏70度以上，水質(zhì)清澈透乳白色，后山溫泉源頭則在后山花園的陽明書屋。
    交通：公車搭乘109、110、111、126、127、128、130、131、219、260、市民小巴3路（士林線）、紅5至中山樓站即可到。
八煙溫泉
    八煙溫泉近年來為人所知，因?yàn)槲惶庩柮魃絿�家公園的范圍之內(nèi)，無法開發(fā)，因而保存了自然的野趣和風(fēng)味。它的位置就位在陽明山往金山海岸的半路上。大約位在馬槽、天籟會(huì)館的中間。藏在公路旁的溪谷底下。
    從公路旁走路進(jìn)到溫泉區(qū)，得涉過幾次溪水，泡湯處有兩個(gè)瀑布，一個(gè)是冷泉瀑布，一個(gè)是熱泉瀑布，兩種水混合之後，在小溪中形成許多池子，成了絕佳的泡湯池。
紗帽山溫泉區(qū)
    紗帽山溫泉區(qū)那邊的溫泉商戶一般不提供住宿服務(wù)，但消費(fèi)較為平價(jià)。溫泉主要來自素有大磺嘴之稱的龍鳳谷，水質(zhì)是乳白狀的有牛奶湯之稱白磺泉，北投溫泉最具代表性的泉種之一。
    龍鳳谷是一個(gè)蘊(yùn)含豐富火山地形的獨(dú)特景點(diǎn)，由于長(zhǎng)期受到硫磺氣的侵蝕，山谷四周遍佈嶙峋怪石，石頭表面嵌著層黃色結(jié)晶，陽光灑下會(huì)發(fā)出金色光芒。龍鳳谷再上去，可通達(dá)陽明山風(fēng)景區(qū)。
交通：
    捷運(yùn)芝山站-508或536號(hào)公車-行義路站
    捷運(yùn)士林站-612號(hào)公車-行義路站
    捷運(yùn)石牌站-535號(hào)公車-行義路站
宜蘭*礁溪溫泉
    它是臺(tái)灣非常罕有的平地溫泉，屬于碳酸氫鈉泉，色清無臭，涌到地表時(shí)約為58℃，洗后皮膚光滑柔細(xì)不黏膩，由于富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質(zhì)，不論是浸泡、沐浴或經(jīng)處理后制成礦泉水飲用，都對(duì)身體健康、養(yǎng)顏治病有幫助。礁溪車站前有個(gè)溫泉泡腳的地方，溫泉從石中涌出很爽。
交通
    客運(yùn)：在臺(tái)北搭往宜蘭、羅東的臺(tái)汽客運(yùn)，在礁溪站下車
    火車：搭北回線火車，在礁溪站下。
    開車：臺(tái)北走北部濱海公路(2號(hào)省道)由頭城進(jìn)入再轉(zhuǎn)往礁溪，即可到達(dá)。由臺(tái)北走9號(hào)省道（北宜公路）可至礁溪。
蘇澳冷泉
    蘇澳冷泉為碳酸冷泉，水溫約在22℃左右。由于蘇澳冷泉含有大量二氧化碳，使魚蝦無法在此中生長(zhǎng)。蘇澳冷泉被用來制成彈珠汽水，所調(diào)制出來的羊羹成為當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)之一。
    蘇澳冷泉的水質(zhì)透明，可飲用也可沐浴，水溫約22℃，酸堿值為pH=5.5，也是臺(tái)灣唯一的碳酸氫鈣泉。
    交通：臺(tái)北坐火車到蘇澳新站（自強(qiáng)號(hào)車程約兩小時(shí)）、蘇澳新站換乘區(qū)間車（火車）到蘇澳站（5分鐘）下車后步行即到
新北市烏來溫泉
    烏來溫泉素有“美人湯”之稱，屬于水質(zhì)清凈、溫度約80度左右，無色無臭弱鹼性的碳酸氫鈉泉。
    烏來溫泉區(qū)山水相映、風(fēng)光綺麗，很多溫泉旅館內(nèi)帶著原著民文化氣息。除了收費(fèi)的泡湯辜負(fù)，穿過烏來溫泉街過橋不遠(yuǎn)還有免費(fèi)露天的溫泉可以泡。溫泉有泡1次一、兩千的，也有一小時(shí)兩百的，很干凈。而且不貴。
交通
    公交：乘新店客運(yùn)烏來方向車至烏來總站即可到。
    地鐵：捷運(yùn)新店站(綠線)，站前轉(zhuǎn)搭乘新店客運(yùn)（烏來-臺(tái)北線）15分鐘一班，至烏來站下車即可到。
臺(tái)南關(guān)子嶺溫泉
    關(guān)子嶺溫泉位于臺(tái)灣臺(tái)南縣白河鎮(zhèn)，早在日治時(shí)期即與四重溪、北投、陽明山并列臺(tái)灣四大溫泉。
    它為堿性碳酸泉，溫度約為75℃間，多為泥漿，故不可飲。洗後全身舒暢，皮膚紅潤(rùn)光潔，傳言對(duì)于皮膚過敏、消除疲勞、美容、胃腸慢性病及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎均具有相當(dāng)療效。
交通
    火車：火車至新營(yíng)火車站，由站前搭乘新營(yíng)客運(yùn)往南寮、關(guān)子嶺方向之班車至關(guān)子嶺站即可到。
    客運(yùn)：由嘉義或白河搭乘嘉義客運(yùn)往關(guān)子嶺方向之班車至關(guān)子嶺站，即可到；由新營(yíng)搭乘新營(yíng)客運(yùn)往南寮、關(guān)子嶺方向之班車至關(guān)子嶺站，即可到。
臺(tái)東知本溫泉
    泉質(zhì)優(yōu)良，是有名的“美人湯”。溫泉周圍山青水秀，成為臺(tái)灣年輕人度蜜月的首選地。當(dāng)?shù)亓鱾髦�沐浴知本溫泉后可治療皮膚病，飲泉可促進(jìn)腸胃消化和改善痛風(fēng)、糖尿病、呼吸道疾病的癥狀。
交通
    火車：北迴鐵路至臺(tái)東舊火車站，轉(zhuǎn)乘往知本方向列車于知本站下車，即可到；南迴鐵路至知本火車站，乘計(jì)程車前往即可到。
    公車：臺(tái)東市接鼎東客運(yùn)山線往內(nèi)溫泉的班車，于內(nèi)溫泉站下車，再依指標(biāo)前進(jìn)即可到；由高雄東站、屏東火車站或是楓港搭臺(tái)汽客運(yùn)往臺(tái)東的班車，于知本站下車，再搭計(jì)程車即可到。
屏東縣四重溪溫泉
    四重溪溫泉其源頭來自山頭石縫，水源豐沛終年不斷。四重溪溫泉區(qū)有群山環(huán)繞，清靜幽雅，是著名的避暑勝地，也是臺(tái)灣絕佳的泡湯去處。
    四重溪溫泉泉質(zhì)屬堿性碳酸氫鈉泉，水溫隨季節(jié)轉(zhuǎn)換在攝氏50度至80度之間，泉水中含有多量碳酸鈉物質(zhì)，溫泉泉水清澈見底，屬于可飲可浴的泉質(zhì)，對(duì)緩和肌肉僵硬和緩解壓力，對(duì)皮膚、關(guān)節(jié)、神經(jīng)都有幫助。
    交通：在屏東縣車城鄉(xiāng)溫泉村四重溪畔，約距車城東側(cè)5公里。從高雄搭乘國光客運(yùn)往恒春、墾丁公園方向班車至車城站，轉(zhuǎn)國光客運(yùn)往牡丹方向班車至四重溪站即可到。
高雄*寶來溫泉區(qū)
    寶來溫泉藉由地?zé)嵩�理所形成的溫泉區(qū)，屬硫化氫泉且水中富含礦物質(zhì)，泉溫約攝氏60度，泉色透明清澈、無色無味，據(jù)說有活絡(luò)筋骨、美容、維護(hù)免疫系統(tǒng)等功能，是可浴可飲的良質(zhì)溫泉。
    由于寶來溫泉泡湯剛好在荖濃溪往南橫公路旁，四周溫泉渡假山莊林立、旅館中有SPA大眾池、情人湯屋等泡湯設(shè)施，是泡湯休閑好去處。
    地址：高雄市六龜區(qū)寶來里臺(tái)20線81k
交通：
    高雄火車站前搭乘高雄客運(yùn)往寶來、桃源、梅山口方向之班車至寶來站，即可到。
    臺(tái)南火車站前搭乘興南客運(yùn)往寶來、桃源、梅山口、天池方向之班車至寶來站，即可到。
多納溫泉
    多納溫泉屬弱堿性的地?zé)嵝吞妓崛�，泉溫約攝氏70度，原為充滿野趣的野溪溫泉，隨著多納村觀光事業(yè)的發(fā)展，已在溫泉冒出的地方圍出幾處溫泉池，兼具舒適與野趣，引得游人紛紛體驗(yàn)露天泡澡的暢快;在欣賞青山清溪美景之余，也洗去一身疲憊。泡過溫泉，再到溪中戲水，感受流泉的清涼，有如天然三溫暖。但由于溫泉池的規(guī)模不大，假日前來，還得花上一些時(shí)間排隊(duì)，才能享受泡湯樂趣。
    此外，溫泉溪沿線擁有豐富峽谷、溪瀑景觀，多納溫泉下游處的溫泉峽谷，便是一處擁有秀麗溪谷、壯闊峽崖的賞景點(diǎn);相較于游人如織的溫泉區(qū)，此處人足跡罕至，更顯幽靜。
花蓮*太魯閣文山溫泉
    沒泡過文山溫泉，不叫泡過湯。不知道誰講過這句話，不過凡是泡過文山溫泉的人，肯定會(huì)點(diǎn)頭。
    山溫泉水質(zhì)清澈，具硫磺味，屬于中性硫酸鹽泉，溫度約43度。泡文山溫泉，不用花錢，因?yàn)?ldquo;國家公園”為泡湯客興建了完善的浴池。它就位在峽谷的天祥上方約一公里處，許多人住在天祥中，都會(huì)挑晚上，沿著中橫公路摸黑走到文山溫泉去泡峽谷秘湯。躺在溫泉池中，靜聽峽谷里的溪流聲，仰頭看著上面搖晃的吊橋和峽谷縫中露出的滿天星斗，那種感覺是畢生難忘的。
    小貼士：因?yàn)樘�魯閣景區(qū)曾經(jīng)有落石落下出過事故，去參觀都讓帶頭盔，所以這里泡溫泉還是要注意安全。
二子山溫泉
    二子山溫泉是近五年來才又被臺(tái)灣登山界發(fā)掘出來的秘湯。位在花蓮的鳳林鄉(xiāng)附近，綿延河床兩百公尺，全部溪水都是熱的。最大的溫泉池，有藍(lán)球場(chǎng)那麼大，足見其驚人之處。後來雖然因?yàn)榕_(tái)風(fēng)影響，導(dǎo)致砂石掩埋了不少溫泉口，但是其秀麗的風(fēng)光和奇特的泡湯體驗(yàn)，仍然一再地吸引泡湯客前來。
嘉義中侖溫泉     礦泥泉，嘉義縣唯一的溫泉區(qū)，屬堿性碳酸泉，泉溫僅攝氏20度，硫磺味濃厚，帶有海水般的咸味，觸感滑溜，與關(guān)子嶺溫泉相似，因含泥量較多經(jīng)篩濾后再行泡浴。
    中侖溫泉有“臺(tái)灣美人湯”之稱。有美容、潤(rùn)滑肌膚、軟化角質(zhì)層的功效，對(duì)風(fēng)濕患者、手腳冰冷有極好改善效果。
    中侖溫泉區(qū)內(nèi)也可游覽，有露天溫泉浴池、泡腳池、室內(nèi)男女湯池、櫻花林道、濁水潭景觀池、生態(tài)鋪面步道、休憩廣場(chǎng)等，依山而建的溫泉池，泡湯池是以原木建置，屋頂透明可以邊泡湯邊欣賞山邊美景。
    地址：嘉義縣中埔鄉(xiāng)中侖村。
    營(yíng)業(yè)時(shí)間：早上09:30至下午05:00
交通：
    嘉義市中山路乘嘉義客運(yùn)大埔線班車；或在火車站搭嘉義縣營(yíng)公車大埔線，均于中侖站下車。
從臺(tái)南縣玉井搭興南客運(yùn)大埔線班車，在大埔站下車，再轉(zhuǎn)搭由大埔往嘉義的嘉義客運(yùn)或縣營(yíng)公車，在中侖站下車。
    在中侖下車后，由中侖國小對(duì)面左側(cè)斜坡直上，遇岔路左轉(zhuǎn)即抵溫泉出水口
費(fèi)用參考：
    戶外大眾、男女裸湯250新臺(tái)幣-優(yōu)惠價(jià)200新臺(tái)幣
    個(gè)人湯屋750新臺(tái)幣-優(yōu)惠價(jià)600新臺(tái)幣。（平日使用90分鐘/假日75分鐘）
    小朋友80公分－120公分（入園100新臺(tái)幣），80公分以下免費(fèi)入園。
臺(tái)東縣綠島朝日溫泉     又稱海底溫泉，為海水滲入巖層之中，經(jīng)地?zé)峒訙睾笫芨邏河砍�，是世界上少有的咸水溫泉之一，雖是硫磺泉質(zhì)，但是無濃厚硫磺臭味，洗后也不會(huì)有黏澀感，相當(dāng)特別。要知道，海水溫泉在世界上極為罕見，目前僅知日本及意大利各有一處，因此，許多游人都慕名而來。
    地址：臺(tái)東縣綠島鄉(xiāng)公館村溫泉路167號(hào)
    營(yíng)業(yè)時(shí)間：5月1日至9月30日，24小時(shí)營(yíng)業(yè)；10月1日至次月4月30日，8am-12pm
    費(fèi)用：全票參考價(jià)200新臺(tái)幣，優(yōu)待票100新臺(tái)幣（限臺(tái)東縣民及身高110公分以下孩童）。參觀票：30新臺(tái)幣，9am－3pm。
去綠島的交通：
    航空，由臺(tái)東航空站搭飛機(jī)，時(shí)間15分鐘
    海運(yùn)，臺(tái)東富岡漁港搭客輪至綠島，時(shí)間1小時(shí)(現(xiàn)在聯(lián)營(yíng)哪間船公司都一樣)。去程較容易暈，可在當(dāng)?shù)厣痰曩I暈車藥。參考價(jià)單程全票：460新臺(tái)幣。
    島內(nèi)交通：島內(nèi)有公車、出租車�？梢宰庾孕熊嚒�機(jī)車。綠島機(jī)場(chǎng)附近的游客中心有免費(fèi)自行車和電動(dòng)自行車（免費(fèi)但數(shù)量有限，要早點(diǎn)兒去借）
臺(tái)灣泡溫泉的費(fèi)用:
    價(jià)位有低有高，要看淡旺季，單純泡湯平價(jià)參考價(jià)RMB40/人都有（一般1.5小時(shí)左右），特別好4星賓館RMB200多也有。一般的溫泉旅館住宿，臺(tái)北稍貴些，其他地方平價(jià)參考價(jià)人民幣RMB400上下有很多不錯(cuò)的。
臺(tái)灣泡溫泉注意事項(xiàng):
    1）最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。
    2）避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
    3）如果是泡大眾浴池，準(zhǔn)備好泳衣。沒有準(zhǔn)備泳衣，可以選泡私密浴池，很多溫泉會(huì)館都有這個(gè)服務(wù)。
    4）大眾浴池也有分，要看清楚。普通大眾湯男女混浴，男湯 ，女湯，男女裸湯等，裸湯是完全不穿就下去泡。這時(shí)候不要盯別人刻意看，更多享受泡湯氣氛。
    5）泡溫泉，首先用溫泉水做個(gè)暖身，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤(rùn)濕； 最后用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，接著，靜靜的進(jìn)入溫泉池中，全身都暖和起來后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進(jìn)式的入浴法，可以避免腦充血的現(xiàn)象。
    6）一次浸泡15分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或脈搏一分鐘跳動(dòng)120下以上 ，說明泡過頭了可以停止泡了。
    7）泡溫泉時(shí)，有心悸、頭暈的現(xiàn)象，緩緩起身，步出浴池，安靜休息片刻，如果沒有改善就要停止泡湯。
    8）溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
    9）皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
    10）有些地區(qū)提供有免費(fèi)室外天然溫泉泡湯，別忘了自備毛巾等用品。
    11）一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。
    12）泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
    13）有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉。不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管收縮。高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風(fēng)）。